Psychedelic drugs ease anxiety for people with life-threatening cancer http://on.rt.com/7wnj
Wein und Sekt Herstellung
https://www.youtube.com/watch?v=nD4UDq_2JfY
Erdogans Drohung ist eine Kriegserklärung gegen Europa
Allein die Drohung Erdogans, die EU mit täglich 3000 Migranten zu fluten, wäre früher als Kriegserklärung aufgefasst worden. Denn diese Migranten haben den Status von Invasoren: […]
weiter gehts —>
Der russische Staatschef Wladimir Putin setzt auf eine Normalisierung der Beziehungen zu den USA unter dem designierten Präsidenten Donald Trump. Es sei wichtig, „bilaterale Beziehungen auf einer gleichberechtigten und für beide Seiten förderlichen Basis zu entwickeln“, sagte Putin in seiner jährlichen Rede vor beiden Parlamentskammern in Moskau. Bei der Zusammenarbeit mit dem künftigen US-Präsidenten setzt Putin vor allem auf einen gemeinsamen Kampf gegen den internationalen Terrorismus. Beide Länder hätten eine gemeinsame Verantwortung für die globale Sicherheit.
Grünkohlvon TA KI |
Herkunft: Je schlichter und ärmlich-biederer ein Gemüse, desto eher wird die Nase gerümpft. Dabei steckt der wahre Reichtum oftmals gerade in den einfachen und billigen Lebensmitteln. Der Grünkohl ist einer der gehaltvollsten Gemüsesorten mit einem großen Reichtum an Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen. Grünkohl ist der ideale Fitmacher für die Winterzeit. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, […]
Welche Lebensmittel enthalten Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind vor allem in Fisch enthalten
Wenn man an Omega 3 Fettsäuren in Lebensmitteln denkt, dann steht Seefisch als natürliche Quelle ganz weit oben. Doch auch bei den einzelnen Fischen und Schalentieren gibt es große Unterschiede, was den Gehalt an Omega 3 Fettsäuren anbelangt. Natürlich ist in sehr fetthaltigen Fischen auch wesentlich mehr Omega 3 enthalten.
Bester Lieferant von ungesättigten Fettsäuren ist der Lachs, ganz egal, ob er gegart oder geräuchert verzehrt wird. Gefolgt wird der Lachs von eingelegten Sardellen, Sardinen und Hering. Ebenfalls eine große Menge an Omega 3 Fettsäuren enthalten auch die Makrele, die Regenbogen-Forelle sowie der Schwertfisch. Beim Thunfisch, der Seezunge, dem Heilbutt, dem Schellfisch und dem Kabeljau nimmt der Gehalt an essentiellen Fettsäuren dann schon etwas ab. Schalentiere wie Muscheln, Shrimps und Austern enthalten grundsätzlich weniger Omega 3 Fettsäuren.
Alternative Quellen für die Zufuhr von Omega 3 Fettsäuren
Fisch schmeckt nicht jedem, doch es gibt auch genügend Alternativen, um den täglichen Bedarf an Omega 3 Fettsäuren sicherzustellen. So kann man zum Beispiel für die Zubereitung der Speisen und Salate auf die Verwendung bestimmter Öle setzen, bewährt haben sich dabei vor allem Rapsöl, Walnussöl, Leinsamenöl und Sojaöl. Immer häufiger findet man in den Kühlregalen der Supermärkte auch Margarine, die mit langkettigen Fettsäuren angereichert wurde.
Auch einige Gemüsesorten wie zum Beispiel Paprika, Lauch, Sojabohnen und Spinat enthalten Omega 3 Fettsäuren. Außerdem haben Untersuchungen gezeigt, dass auch Milchprodukte, Fleisch und Käse von Natur aus Omega 3 Fettsäuren enthalten, wenn die Tiere mit frischem Gras gefüttert wurden.
Omega 3 Fettsäuren in Nüssen und Samen
Wer nicht sonderlich auf Fisch steht, der kann auch vermehrt zu Nüssen und Samen greifen, um seinen Bedarf an Omega 3 Fettsäuren zu decken. Bei den Nüssen sind dabei vor allem Walnüsse zu empfehlen, allerdings sind diese auch sehr fetthaltig. Eine Alternative wären Pinienkerne oder Pecan-Nüsse, deren Gehalt an essentiellen Fettsäuren jedoch auch geringer als bei Walnüssen ist.
Einen ebenfalls sehr hohen Anteil an Omega 3 Fettsäuren haben Leinsamen, die man zum Beispiel über Joghurt, Fruchtsalat oder Müsli streuen kann. Wem Leinsamen nicht schmeckt, der kann alternativ auch auf Sesam-Samen zurückgreifen, doch auch hier ist der Gehalt an essentiellen Fettsäuren geringer.
http://www.omega-3-fettsaeuren.net/welche-lebensmittel-enthalten-omega-3-fettsaeuren.html
Malaria-Medikament hilft gegen Diabetes
Rund 15 Prozent der Zuckerkranken leiden an Typ-1-Diabetes, in Österreich sind das rund 40.000 Menschen. Ihre soeben erschienene Studie könnte ein Durchbruch in der Diabetesforschung sein, frohlocken die Forscher um Stefan Kubicek vom Forschungszentrum für Molekulare Medizin der Österreichischen Akademie der Wissenschaften (CeMM).
http://science.orf.at/stories/2812190/
Menschen, die zu wenig schlafen, neigen laut Untersuchungen zu maßlosem Essverhalten, essen zu viel, zu fett und zu süß – alles Faktoren, die Diabetes begünstigen. Chronischer Schlafmangel hat auch andere negative Wirkungen, er fördert Entzündungen, begünstigt Bluthochdruck und schränkt das Denkvermögen ein.
http://sciencev2.orf.at/stories/1766289/index.html
ET: Ein-Euro-Job-Programm für Flüchtlinge läuft schleppend: Erst knapp 4400 Flüchtlinge in Ein-Euro-Jobs
Neu: 2016-12-01:
[19:20] Falschaussage: Berliner Tramfahrer rehabilitiert: 14-jährige Muslima flog wegen Döner raus – NICHT wegen Kopftuch
[17:20] Inselpresse: 70 Prozent der Neugeborenen in London haben mindestens einen ausländischen Elternteil
[16:20] München: Übergriff bei Rathaus-Party: Flüchtlinge sollen junge Frauen begrapscht haben
[12:00] ET: Asylpolitik: Dänemark geht drastischen Schritt – Asylantrag soll im Herkunftsland gestellt werden
[11:20] Besonders seine Kraft ist gefordert: De Maizière fordert „nationale Kraftanstrengung“ bei Abschiebungen
[9:40] ET: Wegen Flüchtlingsunruhen 2015: Ungarn verurteilt Syrer zu zehn Jahren Haft
Solche Strafen müssen her, die wirken abschreckend.
[8:15] Guido Grandt: Vertuschte Realität mitten in Deutschland: Parallelgesellschaften & rechtsfreie Räume – „Eine Frau gehört ihrem Mann,soll gehorchen, Kopftuch tragen & darf sich nicht schminken!
[9:55] Terrorverdacht: Mann auf offener Straße in Baden-Württemberg erschossen
[8:05] Focus: „Wahrscheinlich in naher Zukunft“: Europol: IS-Terroristen planen neue Anschläge in Europa
Finanzen: Ausländer leben häufiger von Sozialleistungen http://dlvr.it/MnhgwG #Hamburg
In Hamburg ist die Zahl der Ausländer stark gestiegen, die Sozialleistungen beziehen. Ende 2015 lebten 92.400 Personen ohne deutschen Pass ganz oder teilweise von diesen Leistungen, 17 Prozent mehr als im Vorjahr, bilanzierte das Statistikamt Nord am Freitag. Damit bezogen 35 Prozent aller in Hamburg lebenden Ausländer staatliche Unterstützung, das sind drei Prozentpunkte mehr als vor einem Jahr.
inge09 